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那我們應該喝甚麼水呢？

我們要

喝好水

好水越喝越想喝，喝後不感肚脹，不好的水則反之。

這是因為好水的分子團小，滲透力、擴散力強，含充分的氧量，進入體內能很快吸收，滲入細胞內，促進生命活力；不好的水不易吸收，存在腸胃中，所以有肚脹的感覺。

好水還有緩解代謝疾病和促進生長的作用。

符合好水的

必要條件

*        小分子水團：人體細胞的親水性通道只有2納米(1,000納米約等於1根頭髮的直徑)，所以一定要小於此範圍才可以進出細胞

*        要能消除自由基：自由基是萬病的元兇

*        含大量氧氣：使細胞活化

*        充滿能量：增強滲透力、擴散力及滲入細胞力

*        帶負電：增加溶解力

*        六聚分子團：好水的結晶

水的含氧量

*        取煮沸過的冷水，用來飼養魚類，即使連一小時也無法存活。換句話說，煮沸的水，就成了死水，而生水才是活水。好的生水，水中攜帶大量的氧，巧妙地進到了人體，能夠提供恰當的功能，來維持我們身體的健康。

*        然而煮沸過的水，其中的氧就會流失掉；因此，若考慮到水中氧的功能，就要改喝生水了。